别看牙齿那么坚固，但却是非常忙碌的组织。没有做好口腔保健工作，各种口腔问题随之而来，如牙龈红肿、牙齿疼痛、牙龈出血和牙周炎等。牙齿也有一定的使用寿命，当出现以下6个症状就说明牙齿已经进入衰老期。
哪些症状说明牙齿老了？
1、龋齿
上了年纪后，牙缝会越来越大，没有注意口腔卫生，会使得细菌在牙齿上繁殖，增加患上龋齿几率。要尽量选择含氟牙膏，掌握正确的刷牙方法，合理使用牙线，饭后不能用牙签剔牙，定期去医院洗牙，清除牙结石和牙菌斑。
2、牙龈红肿和牙齿出血
牙龈红肿且伴随出血情况需看一看有没有牙龈炎。若刷牙或咀嚼食物时牙龈出血，需引起重视。积极治疗牙龈炎，以免发展成牙周炎而增加治疗难度。
3、牙齿松动
用手触碰牙齿时松动，且伴有牙龈红肿和出血，或牙根暴露，这是牙周炎的表现。没有注意口腔卫生，会使得大量牙结石和牙菌斑堆积，从而形成牙周炎。因此要做好口腔清洁工作，每次饭后及时漱口，戒掉吸烟的坏习惯。
4、口臭
持续性口臭排除肺部和胃部疾病，需考虑口腔问题。及时治疗已经龋坏的牙齿，每次刷牙后用牙线清洁牙缝中的食物残渣。牙龈偶尔出现发炎时，需用牙线处理发炎部位的牙缝，按照医生嘱咐适当用药。
5、牙齿表面无光泽且有裂痕
牙齿表面没有光泽且有裂痕，这是牙齿矿化的一种症状，因为长期处于酸性环境中，牙釉质流失引起的。去改变口腔偏深环境，尽量不要喝碳酸饮料，少吃高糖分食物，积极治疗龋齿，不能用牙齿直接咬带硬壳的食物。
6、牙齿敏感
吃冷热酸甜食物时牙齿变得敏感，且有酸痛感或锐痛，这是牙齿敏感症。此类人少吃或不吃刺激性食物，吃带壳的太硬食物时需借助工具，不能过度用力横向刷牙。
温馨提示
每个年龄段的人都要好好的呵护牙齿，掌握正确的刷牙方式，牙齿不整齐时需带上牙套。一般从三岁开始就要学会刷牙，特别是睡觉前刷牙至关重要。刷上面牙齿时刷毛顺着牙齿缝向下刷，刷下牙时要从下往上刷，不能过度用力的来回横刷，不然会引起牙龈萎缩和牙组织楔形缺损。经常吃含粗纤维食物，能充分咀嚼，刺激唾液分泌，冲刷污物，利于牙齿自洁，同时也能强健牙周组织。
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