很多宝妈都是第一次生育，不理解宝宝缺锌是什么情况，宝宝缺锌了又该怎么办才好？那么宝妈是如何知道自己的宝宝缺什么，或者不缺什么呢？通常情况下最好的方法就是通过宝宝的血液检查，相比其他方法准确度会高些，下面就为大家介绍下宝宝缺锌的几种常见的表现。
婴幼儿缺锌常见的8种表现：
1、免疫力低下：这个主要体现在经常感冒发烧，反复呼吸道感染、出虚汗，睡觉盗汗等表现；
2、生长发育缓慢：相对于宝宝来说，最常见的也就是与同年龄段的宝宝低于3-6厘米，体重轻2-3公斤；
3、智力发育不良：宝宝平常出现多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
4、食欲减退：常见的这类问题，宝宝会经常的挑食、厌食、吃饭很少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、异食癖：宝宝会时常去咬自己的指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
6、视力问题：突出表现是视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
7、皮肤损害：出门在外容易受伤时，伤口难愈合；容易得皮炎、顽固性湿疹等；
8、其他：出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄。这些都是由于身体缺乏锌元素造成的表现，如果宝妈发现宝宝存在这些表现，那么最好赶紧带宝宝去医院做个抽血检查，可以确定，如果是却锌的话，最好赶紧给宝宝补锌，宝妈平常煮东西的时候要经常做些动物肝脏、海鲜类食物给宝宝吃，在饭前的时候可以吃些新稀宝牌锌硒宝片，效果也不错，可以提高宝宝免疫力，也可补锌。
一般6个月内年龄段的宝宝的免疫力主要来源于母乳，6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心，从辅食中获得免疫力，对宝宝来说很必要，它会使宝宝的免疫系统更完善。所以关键还是母体，所以宝妈要多补补锌了，6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌，6个月以后宝宝活动量加大，出汗量增多，锌就容易随汗液流失，缺锌自然而然的就来了。
