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男子保健十要点

　　胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动（哪种运动提高性能力）后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

男人肾虚吃什么？7种食物补肾有奇效

　　男人肾虚（男人肾虚吃什么）吃什么？俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚（肾虚）是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢？　　1.芝麻　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记

夫妻到了中年为什么会性冷淡？身体被掏空的秘密在这里

　　“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了，还是性冷淡（性冷淡）了？有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点

补肾效果好的几种食物

　　补肾（补肾吃什么好）可以通过食疗来达到目的，那么，吃什么食物可以补肾（补肾）呢？下面介绍几种补肾效果好的食物，一起来看看。　　大蒜（大蒜的功效与作用）、韭菜等葱属类蔬菜　　蒜、葱、韭菜（韭菜的功效与作用）等堪称“男人

性爱疲劳的症状有哪些？如何在性爱后减少疲劳感

现在很多都有这样的感受，之后总是觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对产生感，从而引发夫妻矛盾。解析：大多后抱怨疲劳的人，都是有身体偏瘦

精囊炎发病原因及症状

精囊炎的发病原因有以下几种，如下：　　精囊炎的发病原因1、相邻炎症感染。我们已经知道了男性的性器官一般是邻居，而精囊与睾丸、附睾等也是关系密切的邻居。睾丸、附睾的炎症，细菌通过输精管侵入精囊腺，会引起精囊炎。　　精囊炎的

女人在床上最在乎4件事情

1、对身体的赞美无论一个女人（女人肾虚）有多美丽的身体，她的潜意识中，都会存在对身体裸露的羞耻感和自卑感。女人容易把注意力放在身体的缺陷上，比如大腿不够修长或胸部不够丰满，而影响性快感的产生。但如果男方能对情人的身体抱着

男人和美女睡觉多种爱爱姿势任意选

男女之间最重要的事情之一就是鱼水之欢，这也是最最令人兴奋的运动，一方面解决了双方的生理需求，一方面也有利于繁衍子嗣，另一方面也有助于缓解夫妻之间的矛盾。在做爱的时候有哪些迷人的姿势呢？1、骑乘体位法及其应用——配合女性的

性交的时间太短怎么办？看看医生怎么说

男性性生活时间过短（性生活时间短怎么办）困扰着很多男性朋友。如果性交时间过短，夫妻之间的感情会受到很大的伤害，所以男性在这些方面的保健是必不可少的。那么，男人性生活时间太短怎么办？接下来给很多男性朋友详细解释一下。当男性

壮阳：男人随意玩玩食指竟然都可以壮阳

　　壮阳（壮阳）：男人随意玩玩食指竟然都可以壮阳　　想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!　　1。刺激商阳穴　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，

女人掌握4个挑逗技巧最让男人受不了

说起挑逗的技巧，相信许多男女在平时进行性生活前都会选择，而在一方毫无性欲的状态下，通过恰当的技巧进行挑逗，就能够让男女的性爱更加和谐，因此，接下来本文就为大家分享女人需掌握的4个挑逗技巧。全身赤裸无声引诱女人首先将自己身

肾虚为什么早射，肾虚饮食有哪些注意事项？

从中医（中医体质）理念来看，肾主藏精，而且是先天之本，肾空虚无法自主控制射精时间，早射。另外，由于肾虚（男人肾虚吃什么）的原因，射精后会伴有头晕、身体无力等症状，所以在进行治疗时，不能只关注早泄（早泄吃什么好）本身，根据

性爱带来的10种让你吃惊的好处，一起来看看

＆ldquo；如果地球明天破坏＆hellip＆hellip；人们需要的不是苹果（苹果的功效与作用）树而是避孕套！＆rdquo；这是韩国年轻人近年来的真实写照。从去年10月朝鲜开始实施核试验后，韩国的避孕套销量急剧增加，酒

性生活小秘密，丈夫都希望妻子能了解性爱5件事

人们对夫妻性生活的普遍认识是：男人的兴趣在“量”，即多长时间一次；女人（女人肾虚）的兴趣在“质”，即每一次过得怎么样。其实这是一种误解，由于种种原因，很多妻子对男人的性心理和要求并不完全了解，而男人也有一些性秘（性爱秘籍

清晨一泡尿健康看出来！

　　男人要对自己健康负责，可以观察平时的生活细节，清晨第一泡尿是很重要的，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。　尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机　　如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫

做到这4点可以预防尖锐湿疣

？？？？？？很多人都会觉得性病是距离自己很远的事情。实际上，我国感染性病的人群每年都在大幅度的增加，一旦患上性病，不仅仅自己的身体健康会受到威胁，身边的亲戚朋友也有可能会被传染，比如尖锐湿疣，这种病是主要由人乳头瘤病毒

分居夫妻怎么样合理释放性能量？记住这几点

如果夫妻分居时间不长，每隔一个月或半个月聚集一次，可以采用零存取的方法是，性能适当累积后，有一两次高质量的性生活。此时，两人获得性快感的强度往往比平时好。对于二十三岁的男青年来说，性压抑的时间最好不要超过两周。由于工作关

孕期性生活采用这些性交姿势才能保证安全

在女性怀孕期间，对于性欲旺盛的夫妻来讲，仍是可以选对时机来进行性生活的，但是，在女性孕期阶段进行性生活，就需要夫妻二人在性交的姿势和方法上更加注意，而以下几种在孕期不同阶段的性交姿势，大家就可以尝试选择。性爱前：清洁生殖

女性是否达到性高潮的判断

　　许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：　　1．性高潮到来之前，有人身上部

男性必读：精液质量自测法

精液的多少、气味等特征可以反映出男性的身体健康状况，男性定期对精液进行检查对预防各种男性疾病很有帮助。由于时间及其它种种原因，暂时抽不出时间去医院怎么办？不用担心，我们可以在家中先做一个初步的检查，来判断精液是否真的出现

五种肉食有助于男性补肾生精

　　秋季早晚变得凉爽宜人，但是白天依旧很热，这个时候，人们就容易感觉到疲倦、乏力。俗话说：“夏季过后无病三分虚，所以在民间就有秋补的说法。那么男性想要补肾（补肾吃什么好）生精吃什么呢？　　1、鹌鹑　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，

男人也脆弱

　　男性生殖健康状况令人担忧。据资料介绍，我国男性２５％有性功能障碍或性心理障碍，１０％的夫妇有不育不孕症，成年男性性病患者达６．５％。男性疾病正向低龄化发展。４０岁以上的男性５２％有勃起功能障碍。更令人担忧的是，１００

这是怎么了？嘘嘘不止，根本停不下来！

男性尿路感染的症状表现01　　患者在疾病引发以后，会出现全身不适，这些全身症状一般很容易被大家忽视，比如常见的发热、寒战、头痛等。这些男性尿路感染的症状主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路阻塞的病人尤为多

补肾壮阳只能保证暂时的“性”福！

　　确切地讲，对于男性的性功能障碍，绝大多数的补肾（补肾吃什么好）壮阳（壮阳）药物，还是具有一定效果的，而且在最初服用的一段时间内，效果还是相当显著的。这一点，正是相当一部分存在性功能障碍的男性，对于补肾（补肾）壮阳药物

尿尿分叉可能是病需重视

　　尿分叉是病吗？什么是尿分叉？专业医生表示，是一般来说，尿分叉有两种。一种分叉不是经常发生。排尿分叉是由于前尿道或尿道开口处暂临时有部分梗阻所引起的。比如，早晨起来的排原分叉那是因为一夜间的尿积存于膀胱内，膀胱内压力大

带你了解男性真实的睾丸健康

　　据临床统计，睾丸癌并不是老年疾病，年轻的男性也有很高的发病率。因此，只要是超过了15岁的男性，就应该自查睾丸，并保证每月检查一次。较频繁的自查可以让你了解自己睾丸的大小、形状和手感，及时发现任何变化。睾丸一边大一边小

生病切忌盲目应对采取科学治疗是关键

　生病切忌盲目应对采取科学治疗是关键　　对于患者的这种行为，医生们是强烈反对的：因为这种“自我疗法”不仅达不到理想疗效，更有可能适得其反，错过早期的最佳治疗时间，拖成慢性病，使治疗难上加难。更会带来前列腺炎、精囊腺炎、附

性病检查：淋病久治不愈的危害

　　性病检查：淋病久治不愈的危害　　因此，必须及时正确地诊断和治疗。目前性病的发病率又有逐渐增加的趋势，因此淋菌性结膜炎也将成为不可忽视的眼科急症之一。美国每年有2000例淋菌性结膜炎，我国无精确的统计。　　一、临床表现

教你一个枕头改善性爱

对美国人性爱的追求总是很累。继骨盆操、两人瑜伽（瑜伽的危害性）之后，被称为Kegel的性爱运动（哪种运动提高性能力）又流行起来。根据美国女性健康网络最近表示，这种运动可以有效提高（如何提高性功能）女性的性生活质量。对于男

男人阴茎长了硬结需留意

　　阴茎硬结者除了可能罹患阴茎癌之外，还有其它较常见的疾病，例如阴茎硬结症，包皮结石和阴茎血栓性静脉炎等。　　一般来讲，阴茎硬结症多见于中老年人。硬结的纤维斑块大多发生在阴茎海绵体外（体外射精）周的包膜上，可有软骨化或骨

男人想长寿一定避免两件事！

　　活的健康幸福、长寿，是我们很多人的目标，也是每个男人都希望的，但是现代社会中，很多男性都出现了早早就衰老（性衰老）的情况，为了帮男人变的健康又长寿，今天就来介绍男人想长寿一定避免五件事!快来和我们一起看看吧!　第一大

早泄吃必利劲能延时吗？听医生讲

必利劲，是个商品名，化学结构全名是做硫酸达泊西汀片［功效与作用］适用医治合乎以下全部标准的18至64岁男人早泄（早泄吃什么好）病人：1.男性生殖器在插阴道以前、全过程之中或是插进后没多久，及其没获性需求以前只是因为很小的

延时喷剂的正确用法

？？？神奇喷一喷，3分钟边30分钟！这可不是忽悠人，延时喷剂确实具有这种强力延时效果。自从有了延时喷剂，所有快抢男犹如重获新生，甚至有的人大批量采购延时喷剂，美其名曰好用囤货。真是毫不节制呢。有朋友问，延时喷剂怎么用？

睾丸炎的症状是什么？有这3大症状

睾丸炎的症状是什么？很多男性朋友现在都在忍受睾丸炎。事实上，及早发现及时治疗是最好的。但是很多男性朋友都不知道睾丸炎的症状。一起来学习吧。睾丸炎通常是由细菌和病毒引起的。睾丸本身很少感染细菌，因为睾丸含有丰富的血液和淋巴

阴囊潮湿是阴囊湿疹的症状吗？

　　一位35岁的男士来门诊看病，他的问题是：“我的阴囊怎么总是湿漉漉的，觉得很不舒服。”那么，这种情况到底正不正常呢？　　阴囊潮湿可保障男子生育力　　其实，这位男子反映的情况，是男性普遍的生理现象，并非是疾病。　　阴囊潮

优生优育要做好哪几点

秋天是收获的好季节，而且也是怀孕的好时机。有很多父母会把备孕安排在秋季，正好符合天时地利人和，让出生的宝宝不管是在体力、精力还是智力上都更胜一筹。那么，如何才能做到优生优育？秋季不冷不热的天气最为舒适且秋高气爽，人们的睡

如何让男人提升性能力？做好这几个方面

提高（如何提高性功能）性欲专家，教你如何提高男性性能，提高性欲，不仅是男性自己头疼想解决的问题，你的女性也想提高性能，排除性功能障碍。同时，给大家分享一下提高男性性欲、提高男性性能力的好方法和技术。例如，在以前总结的日常

夏天里的优质性爱要怎么做到

我们都知道夏天是个炎热的季节，因为天气的原因，很多人对性爱也会有所怠慢，会被炎热的天气弄得一点兴致也没有，所以要想在炎热的夏天里寻找爱的刺激，就要先了解夏季性爱的注意事项，让我们一起来看看。夏天到来由于天气炎热的原因，所

两性做爱如何能够吸引女孩盘点性爱方法

　　两性做爱还有更多吸引女孩，而不是外表光鲜亮丽就好。两性做爱你的行为和你如何对待他们，也是重要的。两性做爱如果你想吸引女孩，你要注意了，不仅仅你的容貌，但你的言语和行为。　　让她快乐　　1认识她。她，听她的。问她和她家

多大可以做包皮手术

　　网络越来越发达，信息传递越来越方便，对于包皮过长的认识也越来越多，甚至有些父母在孩子三四岁就给孩子割包皮，小诊所医疗条件有限，感染炎症层出不穷，那么男性到底多大可以做包皮手术呢？　1、多大可以做包皮手术　　儿童一般适

性行为影响性器官吗看女人三大性器官的变化

相信有过性生活的女人会发现，自己阴部部位会越来越黑，所以会让我们很担心，其实这是一种正常的生理现象，还有不同人的体质不一样，性生活后的性器官变化也是不一样的。下面让我们一起来看看性生活对性器官的变化。一、阴唇关于阴唇变黑

女性达到性高潮的6种方式享受到令人迷醉的性高潮

想达到需要女性主动去参与。在过程中达到性高潮的基本方式有以下六种：1、一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的，仅留少许阴茎在进入，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈

男性想要性生活持久需要注意这几点

在性生活中展示雄风，坚持不泄漏是大多数男性的愿望。然而，一些男人总是无能为力，战斗很快就支付武器投降，这样他们的妻子在性高潮到来之前就结束了战斗。那么，男人如何保持不泄露呢？因此，男性主张不泄露是男人和女人（女人肾虚）普

大胆诱惑男人更容掌握他的心，赶紧行动起来吧

心与其大胆地诱惑男性，不如把握他的心。你认为什么样的性爱是完美的？你渴望什么样的性爱？对男性来说，当然是新鲜刺激的女性来说，让男性持续性爱是完美的。为了实现大多数女性的愿望，边肖特别总结了以下五种挑衅方法来激发男性的性欲

精子问题才是不育的症结所在！

在不孕不育人群中，纯粹由于男方原因所致的比例约占25%以上；而单纯女方因素则为45%；男女双方皆有问题的占22%；剩下大约超过8%的则是“原因不明”。照此计算的话，在不孕不育因素当中男性“参与”的比例起码占了50%。精子

女性判断月经正常与否的4个标准

怎样判断月经是否正常1、月经周期一般正常的月经周期是28～30天，也有延后很多天来的，不过都有规律。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去

经常自我胸部可以自测乳腺纤维瘤

女人自摸胸部还有什么好处？其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多

男人如何选择适当的内裤怎么穿内裤更好看

生活中很多男性对于自己内裤的选择并不讲究，很多人只要求穿着舒适即可，至于美观度完全一副无所谓的态度！内裤，不论是男或是女都是要小心选择，内裤不但要美，还是健康。内裤对男女私处健康起着重要因素。那么如何选择适当的内裤？怎么

有晨勃算不算阳痿

晨勃与阳痿之间的关系很微妙，阳痿的话很少是有晨勃出现的，但是没有晨勃却不能说是阳痿了。正常男子的生殖器，除了在性刺激和某种外界刺激会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致生殖器勃起。最明显的是早晨清

七招让你摆脱内分泌失调

内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧……1黄豆天生是女人的好朋友黄豆和豆

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