1、营养型保健品，需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。

2、强化型保健品，身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。

3、功能型保健品，对身体得某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。

4、功能因子型保健品，它是目前最高级的保健品。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，一副完整的中药都有好几种成分，甚至几十种成分，然后按君，臣，佐，使配伍的原理复方搭配。

保健食品含有一定量的功效成分，能调节的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。

展开全部1、第一代：营养型保健品，需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。

2、第二代：强化型保健品，身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。按中医理念来讲，它是治标的，一个人为什么缺钙？是肾功能下降，肾虚导致的。也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。

3、第三代：功能型保健品，对身体得某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压？

4、：功能因子型保健品，它是目前最高级的保健品。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，一副完整的中药都有好几种成分，甚至几十种成分，然后按君，臣，佐，使配伍的原理复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动。机能因子型保健食品的代表产品是复方的食用菌食品。

展开全部所谓保健品是我们国家特有的一种名称，在定义上貌似有保健作用，实际审查标准和食品没有区别，只要长期服用没有危害就可以。所以人民日报也发文了，说我们国家大部分保健品是骗人的。实际说的不够，应该是所有保健品都是骗人的。

正是因为有大量的傻子骗子才能发财。吃脑*金的人们那是吃啥也治不了傻，只有通过学习才能救他们的脑子了。