要想获得性福，要害在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。

知道如何“点燃”自己

要想获得性福，要害在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但假如你们已经很久没有做过新的尝试的话，那趁着长假开发一下你们新的地带吧。

你可以在最安静的时候，倾听自己的内心，你便能得到最隐秘但最真实的想法。知道如何“点燃”自己，是你送给自己和他的最好礼物。

让自己布满性感味道

一项调查显示，女性比男性更需要前奏，否则很难进入激情状态。那么，就为自己和他营造一个性感的氛围吧。

经常保持亲密接触

要想保证休闲时光能够“一触即发”，天天都必须有一些亲密接触，比如在看电视的时候，搂着他的肩或是牵着手，或者在进门之后来一个大大的拥抱。天天都能感觉到爱与被爱，你们的身体也会有同样的感觉。

专心享受“性”福时刻

工作、家庭、朋友，也许你一天之中有太多的事情要牵挂，甚至是在你享受那美妙片刻的时候。这种情况轻易发生在女性身上，因为她们往往比男性更易分心 ，并且不像男人那样可以时断时续。女性在这个时刻的感觉波动较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。这意味着假如你们开始了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

假如你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻，便要在开始前消除所有的干扰源。在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。这样，你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。

学会“偷欢”

有了孩子 ，生活的重心便随之转移。但是不要忘记，夫妻感情仍然需要维系，所以，做个聪明的父母，尝试下背着孩子“偷偷情”。

也许没有人会建议你把孩子长时间放在电视机前，但假如你们实在无法抽出更多的独处时间，不妨尝试一下在适当的时机(如长假中的某一天早晨)躲开宝贝的视线，让他独自一人看他喜欢的电视节目，而你们则可以安心在卧室里随心所欲，当然要记得锁好门。不要担心这样会对孩子不好，你们也需要有不被任何人打搅的私人空间。

坦白心中的不满

不管承认与否，大多数女性都有过这样的经历：你的丈夫正兴致勃勃地尝试他认为最好的方法时，你却无奈地躺在那里，心里开始数数并盼望着他能早点结束。

还有不少女性经常假装愉快，因为她们觉得假如在这方面批评自己的伴侣，会让对方尴尬或是伤害他们。

与其顾及他的面子，而让自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一个好的时机，委婉地告诉他你的想法。但一定要注重方法，不要粗鲁地对他说“你从来不这样做”或是“我一点都不喜欢你这样做”。

毫不吝啬地夸奖对方

很多女性羞于和丈夫进行性爱方面的沟通。但假如对方做得很好，你非常享受，为什么不告诉他呢？告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。

赞美的时候别忘记说出细节，这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪，并做得更好。

学会进入状态

男人和女人的需求通常不会同步。也许大多时候你只愿意在晚上睡觉前和你的丈夫亲热，然后便能安安稳稳 地睡上8个小时。但你的丈夫却总是随时随地提出要求。拒绝？不免扫兴；答应？有些勉强。那就既来之则安之吧。要懂得进入状态，学会尽情享受。

国外有一项研究表明，性爱的愉悦，在个人的幸福感觉中占有很大成分。所以，不要认为这是你对丈夫的一种妥协，这其实是你对幸福的一次妥协。有谁会拒绝幸福呢？