哺乳期妈妈的饮食营养，都是通过哺乳被宝宝吸收，因此哺乳期妈妈在饮食上要多注意，避免吃一些对宝宝产生重大影响的食物，那么哺乳期不适合吃哪些水果呢?下面小编来为大家介绍哺乳期妈妈不适合吃的水果，一起来了解吧。
哺乳期不适合吃哪些水果
1、柑橘类的水果
柑橘类的水果虽然很多汁、美味，但是它的味道浓郁，有可能让宝宝难以接受，有些婴儿甚至呕吐。此外，它还可能导致宝宝尿布疹，刺激宝宝肠胃。
2、樱桃以及李子
除了柑橘类水果之外，樱桃、李子和浆果也不应该食用，樱桃有时候会让宝宝产生胀气的问题。因此，如果你发现宝宝有胀气的问题，应立即停止食用。
3、咖啡因巧克力
除了上述的水果种类之外，你还应该避免咖啡因、巧克力、鸡蛋、豆类和鱼。这些食物有可能导致你的肠胃问题，并且引起宝宝过敏。
以上介绍的柑橘类的水果虽然美味，但是会刺激宝宝肠胃，导致宝宝发生呕吐，甚至是诱发尿布疹，樱桃以及李子这类水果则会引发宝宝胀气，所以哺乳期妈妈最好不要吃柑橘类水果、樱桃和李子，还咖啡因、巧克力、鸡蛋、豆类和鱼这些食物容易引发肠胃问题，也要食用。
