现实生活中大多数的孩子因为心理发育不够成熟，见过的市面和经历的事情 也相对少一些，很多孩子不善于表达情绪，导致了性情不佳影响孩子的心理 健康，孩子不善于表达情绪不佳怎么办呢？家长们不妨来看专家的这些引导 孩子情绪的方法。
孩子在成长中心理会一直发生变化，只有了解不同年龄段孩子的心理状况， 有助于做好孩子心理的疏导，怎样引导孩子正确情绪的表达，孩子在成长过 程中会遇到不擅长表达，在外人面前表现的比较胆怯，注重对孩子做好心理 上的疏导，便于确保孩子身心健康。
怎样引导孩子正确情绪的表达
一、察觉孩子的情绪
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在 。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生 活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会
一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不 好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使 情绪扩大或恶化。
三、同理的倾听和确认孩子的情绪
孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩 子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气 、不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累。”然后，等待孩子的反 应。
四、帮助孩子以言语表明情绪
当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是?”这不 仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的 言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然， 不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的 语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父 母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有 点兴奋，也有点害怕。”
五、与孩子商讨解决之道
让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长 和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说： “你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让 我们想想有没有其他解决的方法。”
孩子的身体心智还未发育成熟，所以面对一些事情不知道如何表达情绪，长 期的心理压抑会导致孩子的心理疾病发生，我们作为家长要学会正确的引导 孩子正确的表达情绪，及时的了解孩子的内心世界让孩子心理健康，孩子学 会情绪表达才能健康成长。
