怀旧不是一种消极情绪，它可能会给人带来积极的情绪体验。经常怀念过去生活中美好片段的人，也会对未来生活持有更为乐观的态度。这就意味着，回想美好往事能提高人们的幸福感。 一项研究，要求第一组实验参与者回忆时间较为久远的事件，并记录下来；另一组参与者记录了他们近期生活中的一起普通事件。结果显示，第一组参与者在记录中使用的表达乐观情绪的词语数量更多，他们对于往事的描述更为积极，第二组参与者的描述则更为中性一些。在第二项实验中，参与者也被分为两组，第一组听了带有怀旧情绪的歌曲，第二组听中性情绪的歌曲。结果显示，第一组的参与者表现出了更积极的情绪，对未来的态度更为乐观。 研究者认为，几乎每个人都体验过怀旧情绪，它其实是一种很好的心理润滑剂，不仅能让人保持心理上的舒适感，还能提高自尊心，进而增强乐观情绪。对未来抱有美好的憧憬，也有助于人们克服心理逆境。