炎热的夏季，游泳是一项很好的消暑方式，而且游泳对身体塑型和提升心肺功能都很有用，可谓一举多得。但游泳并非人人都适合，特别是对于女性朋友来说，在几个特殊时期内就不宜游泳。 1、月经期不宜游泳 尽管阴道本身具有自净作用及防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。 2、排卵期不宜游泳 在卵子排出的前1天及当天，分泌物会较为清和稀，抵抗细菌的能力相对减弱，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。 3、出现感染症状时不宜游泳 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。当池水中的细菌进入阴道，容易使自身的病症加重；如果患有传播性妇科炎症的话，也很容易传染给其他人；也容易被她人所传染。