婴儿晒太阳的最佳时间

春季婴儿晒太阳的最佳时间：一般在10点-11点。

夏季婴儿晒太阳的最佳时间：9点-10点。

冬季婴儿晒太阳的最佳时间：冬季一般在中午11—12点左右。

给婴儿晒太阳时可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

婴儿晒太阳注意事项

1.小孩子长时间没晒过太阳的，不能马上就完全暴露在阳光底下的，应该循序渐进，无论是时间或者暴露的部位，都要慢慢来，让皮肤适应一下，不然就很容易晒伤皮肤了。

2.带孩子晒太阳，不可以把孩子直接放在太阳底下晒，应该让孩子背对着阳光。

3.烈日当空最好不要晒太阳，尤其是上午十点到下午两点这段时间以内，因为紫外线过强，这时间内晒太阳对身体无益的。

4.适当地做好防晒措施。

5.如果孩子被晒伤了，要及时用毛巾包上冰块，帮宝宝冷敷，或者涂抹一些相关药物。