经常遇到饱受睡眠困扰的男性，他们会告诉我们，医生，我睡觉的时候总是会半夜早醒，一看手机，常常在三四点，但是醒了之后，在床上辗转反侧，就再也无法入睡了。
糟糕的是，很多人总是出现这样的情况，半夜早醒，再也睡不着，结果严重影响第二天的工作和学习，时间长了，整个人看起来不仅更加萎靡，而且免疫力下降，健康似乎也出现了问题。
医生提醒，对于男性来说，睡觉的时候总是半夜早醒，很可能提示着疾病的到来，若你符合三种情况，一定不要忽视。
第一，压力太大，可能罹患了抑郁症，焦虑症，如现实生活中，你的压力特别大，长期在巨大的压力中生活，工作和学习，那么你的睡眠质量一定不会好到哪里去，坏的情绪很容易让我们的大脑里一些快乐的神经递质分泌减少，更易引起大脑皮层的功能紊乱，这类人常常会有半夜早醒的情况。
第二，可能是肝病的信号，总是半夜早醒，而且伴有疲倦，乏力，纳差，肝病面容，黄疸，这个时候要警惕肝病的来临，肝脏不好的人群，比如罹患肝硬化，甚至是肝癌，由于体内产生的氨增多，这类物质会引起睡眠的异常，如果你有乙肝或者长期酗酒，在出现半夜早醒的情况，建议你及时检查肝脏。
第三，高血压，糖尿病，冠心病，中风等疾病均可引起半夜早醒，这就是我们常说的慢性病，如果你控制不好慢性病，睡觉时你的睡眠质量也会变差，特别是因为头痛头昏，胸闷胸痛而半夜惊醒的人群，就更要重视，因为这些疾病如果不及时治疗，可能会产生严重的并发症，甚至危及寿命。
一个长寿的男人，首先要拥有好的睡眠，拥有好的睡眠，除了要保证规律的作息，同时还要及时排除其他的疾病，在出现异常信号时，应该及时体检。
