男女第一次性爱需注意哪些：

1、了解、熟识女性的性器官位置

这绝非多余的话题，在性教育滞后的中国，不少人在第一次是找不到阴道的正确位置的。这看似荒唐，实质却经常出现。因为在高度性兴奋的时候，人是仅凭本能行事的，而没有性生

活经验的人是未必知道阴道的正确位置的，这不是笑话!除了可以通过浏览一些性知识网站提供的图片外，还可以在做爱前的亲热、爱抚中熟识女子的阴道位置，当对阴道的位置有了

一种感性上的认识后，性交就容易成功了。

2、要注意外生殖器卫生

在初夜，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。男子的包皮垢和女子的阴道分泌物，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

3、过于兴奋

对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往第一次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成一触即发，出现早

泄甚至未进入正常性交即告射精，出现性交失败，并容易为日后的生活留下阴影。

处理的办法是尽量在第一次时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，

时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。

如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下

来，避免一触即发的情况出现。让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉

冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣，甚至可能会给你带来伤害!一些早泄患者就是因为开始性生活时不能很好地控制自己，多次出现一触即发，形成恶性循环，出现功

能性早泄的。我的忠告是准备第一次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的!给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过

于兴奋的放松方法吧!方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动...等等不一而足，就看你自己的喜好

4、注意女方的感受

如果女方也是第一次体验性生活，她比你要紧张得多!紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。如果你过于“性”急，在女方的紧张未消除、性兴奋未唤起的时候强行进入的

话，此时女方的阴道口是紧闭的，这只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下去。

女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小阴唇充血，阴道口外露，并因阴道分泌、“漏出”液的出现而使阴茎能顺利“滑入”阴道。这一切都是“上帝”设计好

的，但你必需顺应它的出现，过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。

要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性兴奋都会唤起的。当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性交进行生理上的准备(

最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备)，此时，才可以进入性交阶段的。

如果女方仍然很紧张，第一次做爱可使用人体润滑剂，在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到润滑作用。这样就可以避免因为阴道干涩而造成的摩擦、性交疼痛了。

对于第一次体验性生活的男女来说，初次生活未必会如意、成功，这是正常的。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探

索，必要时可以向专业人士请教，慢慢就会走上正确的轨道上来了。